Comparador de suplementos

Quanto você paga por dose, e não por pote?

Comparamos creatina, whey, pré-treino e outros pelo preço de cada dose e pela proteína real do rótulo. E respondemos as dúvidas mais comuns em poucas linhas.

CreatinaWhey proteinPré-treinoBCAAGlutaminaMagnésioVitamina DÔmega 3
114ofertas comparadas
8lojas oficiais
40perguntas respondidas
Preços consultados em 11/11/2026. Atualização diária.

Menor preço hoje

Todos os comparadores →
31 produtos · 7 lojas

Creatina

a partir de
R$ 0,23 por dose de 3 g
R$ 0,23R$ 2,75
12 produtos · 5 lojas

Whey concentrado

a partir de
R$ 3,99 por 20 g de proteína
R$ 3,99R$ 10,86
9 produtos · 4 lojas

Whey isolado

a partir de
R$ 7,90 por 20 g de proteína
R$ 7,90R$ 15,55
16 produtos · 5 lojas

Pré-treino

a partir de
R$ 1,40 por dose
R$ 1,40R$ 6,34
11 produtos · 5 lojas

BCAA

a partir de
R$ 1,27 por 5 g de BCAA
R$ 1,27R$ 6,86
12 produtos · 8 lojas

Glutamina

a partir de
R$ 0,50 por dose de 5 g
R$ 0,50R$ 1,74
6 produtos · 3 lojas

Magnésio

a partir de
R$ 0,54 por 200 mg de magnésio
R$ 0,54R$ 1,69
6 produtos · 4 lojas

Vitamina D

a partir de
R$ 0,22 por 2.000 UI
R$ 0,22R$ 1,48
11 produtos · 4 lojas

Ômega 3

a partir de
R$ 1,68 por 1.000 mg de EPA + DHA
R$ 1,68R$ 6,15

O que os rótulos revelam

Whey concentrado38% x 80%

de proteína em cada dose, dependendo da marca.

Seu whey tem quanta proteína? →Pré-treino0 a 400 mg

de cafeína por dose nos 16 pré-treinos comparados.

400 mg é demais? →Creatina5,9x

mais cara por dose: a Creapure mais barata contra a monohidratada mais barata.

Creapure vale a pena? →Ômega 3150 a 1.400 mg

de EPA + DHA em cada dose, dependendo do produto.

Seu ômega 3 tem quanto EPA e DHA? →

Perguntas comuns

Ver por suplemento →
Creatina

Qual o melhor horário para tomar creatina?

Constância vale mais que horário: escolha um momento fácil de repetir todos os dias.

Whey protein

Whey concentrado, isolado ou hidrolisado?

Os três são fontes de proteína. A escolha costuma depender de preço, digestão e quantidade de proteína por porção.

Magnésio

Magnésio é bom para quê?

Ele auxilia no funcionamento muscular e no metabolismo energético.

Pré-treino

Quanta cafeína tem no seu pré-treino?

Olhe a cafeína por porção antes de comparar marcas.

BCAA

Quem já toma whey precisa de BCAA?

Antes de somar outro pote, confira o total de proteína da sua rotina.

Whey protein

Seu whey tem quanta proteína de verdade?

Depende muito da marca: nos whey concentrados que conferimos, a proteína vai de 38% a 80% de cada dose.

Whey protein

Whey isolado vale o preço a mais?

Vale para quem sente a lactose do concentrado. Para os demais, o concentrado costuma entregar a mesma proteína por menos.

Pré-treino

Pré-treino com 400 mg de cafeína é demais?

Para muita gente, sim: 400 mg é a referência de limite diário para adultos saudáveis, sem contar o café do dia.

Pré-treino

Por que o pré-treino dá formigamento?

É a beta-alanina. O formigamento passa sozinho e não é perigoso; doses menores e divididas diminuem a sensação.

Pré-treino

Pré-treino sem cafeína funciona?

Funciona para outra coisa: sem cafeína não há o efeito de alerta, mas ficam ingredientes ligados a resistência e pump.

Também temos respostas sobre cafeína, vitamina b12, inositol, colágeno, hidratação e rótulos e compras.

Como comparamos

Ver as regras →

Preço do site oficial

Todo dia, lemos o preço público de cada produto na loja oficial e mostramos a data da consulta.

Rótulo conferido

Porção, proteína, BCAA e cafeína vêm da tabela nutricional. Sem rótulo confiável, o produto não entra.

Ordem pelo preço por dose

A lista segue sempre o menor custo por dose. Ninguém paga para aparecer antes.