Whey isolado vale o preço a mais?
Vale para quem sente a lactose do concentrado. Para os demais, o concentrado costuma entregar a mesma proteína por menos.
Entenda
O isolado passa por mais filtragem: sobra mais proteína em cada dose e quase nada de lactose e gordura. Nos rótulos que conferimos, os isolados entregam de 24 a 27 g de proteína em 30 g de pó.
A diferença aparece no preço. No nosso comparador, o isolado mais barato custa bem mais por 20 g de proteína do que o concentrado mais barato. Para quem digere bem o concentrado, o ganho extra é pequeno. Para quem sente inchaço ou desconforto com lactose, o isolado pode ser o que torna o whey viável na rotina.
O que olhar antes de comprar
- Compare o preço de 20 g de proteína entre isolado e concentrado.
- Veja a proteína por dose: isolados costumam passar de 80%.
- Se a lactose incomoda, prefira isolado ou versão sem lactose.
Próximos passos
- Comparar preços de whey concentradoHoje, de R$ 3,99 a R$ 10,86 por 20 g de proteína, em 12 produtos.
- Comparar preços de whey isoladoHoje, de R$ 7,90 a R$ 15,55 por 20 g de proteína, em 9 produtos.
- Ler o guia completoWhey protein: o que é, tipos e como tomar
- Ver tudo sobre whey proteinMenor preço do dia, outras perguntas e guia em uma página.
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Conteúdo informativo. Suplementos não substituem uma alimentação equilibrada. Procure um médico ou nutricionista para orientação individual, principalmente em gestação, amamentação ou uso de medicamentos.