Creatina aditivada vale a pena?
É creatina misturada com outros ingredientes, como sabor, carboidrato ou outros ativos. Confira quanto de creatina vem em cada dose.
Entenda
“Aditivada” é como o mercado chama a creatina misturada com outras coisas: sabor, adoçante, carboidrato ou outros ativos. A creatina em si é a mesma. O que muda é quanto dela vem em cada dose e o preço.
Como parte da porção é ocupada pelos outros ingredientes, a dose costuma ser maior ou trazer menos creatina. Se a sua ideia é só tomar creatina, a monohidratada pura costuma sair mais barata por dose de 3 g. Os extras só valem se você realmente quiser cada um deles.
O que olhar antes de comprar
- Veja quantos gramas de creatina vêm em cada dose.
- Calcule o preço de 3 g de creatina, não o preço do pote.
- Leia a lista de ingredientes extras e se você precisa deles.
Próximos passos
- Comparar preços de creatinaHoje, de R$ 0,23 a R$ 2,75 por dose de 3 g, em 31 produtos.
- Ler o guia completoCreatina: o que é, para que serve e como tomar
- Ver tudo sobre creatinaMenor preço do dia, outras perguntas e guia em uma página.
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Conteúdo informativo. Suplementos não substituem uma alimentação equilibrada. Procure um médico ou nutricionista para orientação individual, principalmente em gestação, amamentação ou uso de medicamentos.