Seu magnésio tem quanto magnésio de verdade?
Menos do que o nome sugere: uma cápsula de "dimalato 300 mg" entrega cerca de 90 mg de magnésio. Procure o magnésio elementar na tabela.
Entenda
O magnésio vem sempre ligado a outra substância, que dá nome ao produto: dimalato, quelato, bisglicinato, cloreto. O peso escrito na frente é o do composto inteiro.
Na página de um dimalato de 300 mg que conferimos, cada cápsula entrega 90 mg de magnésio. Para chegar a 200 mg, seriam mais de duas cápsulas. Por isso, no nosso comparador, todos os produtos são comparados pelo preço de 200 mg de magnésio, com o valor tirado da tabela de cada rótulo.
O que olhar antes de comprar
- Ache "magnésio elementar" ou "Magnésio (mg)" na tabela.
- Veja quantas cápsulas formam essa quantidade.
- Compare marcas pelo preço de 200 mg de magnésio.
Próximos passos
- Comparar preços de magnésioHoje, de R$ 0,54 a R$ 1,69 por 200 mg de magnésio, em 6 produtos.
- Ler o guia completoMagnésio: para que serve, tipos e como tomar
- Ver tudo sobre magnésioMenor preço do dia, outras perguntas e guia em uma página.
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Conteúdo informativo. Suplementos não substituem uma alimentação equilibrada. Procure um médico ou nutricionista para orientação individual, principalmente em gestação, amamentação ou uso de medicamentos.